冬日大面积降温即将来袭

当冷风轻轻穿透过你的秋裤

是否分外想念？

那一汪温暖至心的温泉水

温泉水滑洗凝脂

偷得浮生半日闲

啊~~啊~~啊~~

画面简直不要太诱惑

不行，不行~

是时候来一次真正的“泡汤计划“了

Hold On！

今天，小编就带你

种草一波“泡汤”首选之地——张家界

这里拥有着得天独厚的温泉资源

养容美颜，休闲娱乐

样样齐全

~来~约~

江 垭 温 泉

推荐指数：★★★★★

门市价格：118元/人

地址：慈利县江垭镇江垭温泉度假村

江垭温泉是一家仿古式半露天温泉

这里建有20余种各具特色、各富功效的

高标准露天温泉池和室内温泉池

可根据自己的喜好自由选择

超级奈斯！

这里自然园林式布局

鹅卵石、青石板

假山瀑布、小桥流水

一派恬淡宁静的山野仙境，极具乡土格调

这里最大的露天温泉池，可同时容纳200人共浴

在温泉中，你可坐，可躺，可卧，可游

如置身“水中沙发“般，乐趣无穷

除了泡温泉

这里还有餐饮、客房、健身、娱乐、桑拿、美容等

想要休闲、度假、娱乐、疗养、会议的也可来这里哦！

万 福 温 泉

推荐指数：★★★★★

门市价格：199元/人

地址：慈利县常张高速东出口200米

万福温泉依山而建

占地300余亩

是一古老的天然自涌温泉

万福温泉属地下深部构造裂隙水

可饮、可浴

观之清澈透明，浴之身心舒畅

温泉常年恒流0.39M3/S，水温58℃

富含氟、锂、偏硼酸等多种天然矿物质

这里，48个动、静露天温泉池

和山顶温泉冲浪、温泉漂流

坐落在天然绿色植被之中

是温泉和氧吧的完美结合

远离喧闹的城市

沐浴温泉之余

你还可感受下贵宾休息厅、香薰屋

土家特色温泉小木屋、SPA水疗、保健按摩的惬意

简直爽歪歪

马 儿 山 温 泉

推荐指数：★★★

门市价格：128元

地址：张家界市永定区尹家溪镇

马儿山温泉水无色，略带硫磺味

温泉水富含硫等多种矿物元素

浸泡肌肤滑得仿佛敷了一次面膜

温泉区有中药、茶、酒等加料浴等温泉疗法

在享受温泉保健养生价值的同时

能感受到别样的温泉文化

室外温泉星点坐落在林间

夜晚浸泡，繁星夜色

让人有种心旷神怡的心灵享受

在这里，各种

烧烤、拓展、真人CS、帐篷、骑马等趣味活动

让你乐享其中

这个季节

满足地“泡“上一泡

想必是对这个冬天最美好的敬意了

不过，温泉再有吸引力，也不能乱泡哦~

“泡汤“注意事项

1深不过胸

建议大家在泡温泉的时候，尽量不要同时做按摩。在这个时候，因为水温的作用，我们身体的血液循环已经在加速，我们的心跳也在加快，这时同时做按摩的话，会加大心脏的负担，可能造成身体的伤害。

2缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管扩张，如果在改变体位时(由坐位变为站位)，容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

3控制时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长。每次最好不超过20分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如想泡20分钟，可以分四次，每次泡5分钟。

4控制水温

过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

5药物随身带

泡温泉时势必会消耗掉我们身体中的大量水分，建议大家要注意喝水来补充水分，以免出现身体脱水的现象。心血管疾病患者还要随身配备一些急救的药物。最好能有家人陪同照顾。

专家提示

泡温泉时应该尽量合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正达到释放身心压力的目的。

原文阅读：

绝版张家界丨冬季打响第一“泡”~~